Расписание

на понедельник, 15 июля
19:30 – 20:30
19:30 – 20:30
Functional Traning
Евлаш Татьяна
функциональная тренировка, нацеленная на развитие всех двигательных качеств. Использование многосуставных движений во всех плоскостях поможет Вам развить координацию, мышечную силу, выносливость, гибкость и скорость. Для всех уровней подготовки (55 мин).
20:30 – 21:30
20:30 – 21:30
STRETCH-30
Евлаш Татьяна
Урок, мягко развивающий вашу гибкость, улучшающий эластичность мышц и продлевающий молодость суставам. Для всех уровней подготовленности (30 и 45 минут).

Расписание

на вторник, 16 июля

Расписание

на среду, 17 июля
19:00 – 20:00
19:00 – 20:00
Pilates
Ирина Юрасова
Программа, в основе которой лежит новаторский подход к сохранению здоровья позвоночника. Специальная тренировка для укрепления глубоких мышц, отвечающих за стабилизацию позвоночника и коррекцию осанки. Регулярные тренировки способствуют созданию надежного мышечного корсета. Для всех уровней подготовки
20:00 - 21:00
20:00 - 21:00
SUPER STRONG
Евлаш Татьяна
21:00 - 22:00
21:00 - 22:00
STRETCH-30
Евлаш Татьяна
Урок, мягко развивающий вашу гибкость, улучшающий эластичность мышц и продлевающий молодость суставам. Для всех уровней подготовленности (30 и 45 минут).

Расписание

на четверг, 18 июля
11:00 – 12:00
11:00 – 12:00
DANCE CLASS
Вилена Кобзырева
Танцевальный класс, комбинирующий различные стили и направления самых актуальных и модных танцев: Strip Dance, Latina, Disco итд… Для всех уровней подготовки (55 минут).
12:00 – 13:00
12:00 – 13:00
STRETCH & RELAX
Вилена Кобзырева
Тренировка, объединяющее в себе технику самомассажа с использованием специального цилиндра, упражнения на развитие гибкости и подвижности в суставах, сохраняя законы дыхания и расслабления. Для всех уровней подготовки. (55 минут).
19:30 – 20:30
19:30 – 20:30
DANCE CLASS
Вилена Кобзырева
Танцевальный класс, комбинирующий различные стили и направления самых актуальных и модных танцев: Strip Dance, Latina, Disco итд… Для всех уровней подготовки (55 минут).
20:30 – 21:30
20:30 – 21:30
STRETCH-45
Вилена Кобзырева
(55 минут).

Расписание

на пятницу, 19 июля
10:00 – 11:00
10:00 – 11:00
Pilates
Ирина Юрасова
Программа, в основе которой лежит новаторский подход к сохранению здоровья позвоночника. Специальная тренировка для укрепления глубоких мышц, отвечающих за стабилизацию позвоночника и коррекцию осанки. Регулярные тренировки способствуют созданию надежного мышечного корсета. Для всех уровней подготовки
11:00 – 12:00
11:00 – 12:00
Pilates Studio (Зал Пилатес. Занятие платное)
Ирина Юрасова
Программа, в основе которой лежит новаторский подход к сохранению здоровья позвоночника. Специальная тренировка для укрепления глубоких мышц, отвечающих за стабилизацию позвоночника и коррекцию осанки. Регулярные тренировки способствуют созданию надежного мышечного корсета. Для всех уровней подготовки

Расписание

на субботу, 20 июля

Расписание

на воскресенье, 21 июля
12:00 – 13:00
12:00 – 13:00
DANCE CLASS
Вилена Кобзырева
Танцевальный класс, комбинирующий различные стили и направления самых актуальных и модных танцев: Strip Dance, Latina, Disco итд… Для всех уровней подготовки (55 минут).
13:00 – 14:00
13:00 – 14:00
BODY BALLET
Вилена Кобзырева